Wywiad z blogerką parentingową Kamilą Lenart (Olomanolo.pl)

20160324-IMG_0066

Jakie rzeczy warto wziąć do samochodu jeśli czeka nas długa podróż z naszą pociechą?

Na pewno nie możemy zapomnieć o foteliku samochodowym, rzeczy obowiązkowej podczas podróżowania samochodem z dzieckiem. Pamiętajmy, aby fotelik był dobrany odpowiednio do wieku naszego dziecka. Z rzeczy ważnych nie możemy także zapomnieć o przekąskach dla naszych pociech i czymś, co umili im czas podczas jazdy. Czytaj dalej Wywiad z blogerką parentingową Kamilą Lenart (Olomanolo.pl)

Wywiad z Joanną Borowiec – blogerką parentingową (blondmama.pl)

IMG_3516

Jak sama Pani wspomniała mamy boją się rozmawiać na temat kurzajek czy też o wszach. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób poradzić sobie z takimi dolegliwościami? Czy konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty?

Niestety pokutuje mit, że takie dolegliwości jak wszy czy kurzajki są efektem braku higieny i brudu. Co oczywiście jest nieprawdą. Jednak dla wielu mam taki temat jest bardzo wstydliwy, bo nie zdają sobie sprawy, że np. za kurzajki odpowiedzialny jest wirus. Tak samo jak za katar. Każde dziecko czy dorosły może zarazić się wirusem brodawczaka HPV. Czytaj dalej Wywiad z Joanną Borowiec – blogerką parentingową (blondmama.pl)

Wywiad z Olgą Talarską – mieszkanką Polski, która spędziła dwa lata poza granicami kraju

berlin-friednau-171137_1280

Olga, jak długo mieszkałaś na obczyźnie?

Spędziłam poza Polską 2 lata, mieszkałam w Niemczech.

Znasz dobrze język niemiecki więc myślę, że nie miałaś większego problemu w komunikowaniu się z lekarzem. Jak myślisz, czy bariera językowa może stać się przeszkodą w komunikowaniu się z lekarzem?

Mimo, że znam dobrze niemiecki, język medyczny nie był łatwy. Miałam okazję raz udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Wcale nie łatwo było wytłumaczyć mu, co się dzieje, co potrzebuję. Nie znałam wszystkich słów, czasami pokazywałam części ciała rękami. Czytaj dalej Wywiad z Olgą Talarską – mieszkanką Polski, która spędziła dwa lata poza granicami kraju

Wywiad z Patrykiem Uziębło – mieszkańcem Szwecji

sweden-1565077_1280

Od jak dawna mieszkasz poza Polską?

Mieszkam poza Polską od 10 lat.

Jakie są różnice w systemie zdrowotnym między Polską, a Szwecją?

Na pewno dostępność do lekarzy pierwszego kontaktu (czasem wystarczy zadzwonić i po godzinie już jest po wizycie). Chociaż zazwyczaj, jest tak, że zamiast do lekarza, pielęgniarki zalecają branie leków bez recepty – no chyba, że jest naprawdę źle, lub stan się pogarsza. Czytaj dalej Wywiad z Patrykiem Uziębło – mieszkańcem Szwecji

Wywiad z Krzysztofem Królem – mieszkańcem Tajlandii

thailand-191635_1280

Panie Krzysztofie, jak długo przebywa Pan poza granicami kraju?

Mieszkam w Tajlandii prawie 5 lat. Tutaj ułożyłem swoje życie – i decyzja o przeprowadzce była jedną z najlepszych w moim życiu.

Jakie zauważa Pan różnice w systemie zdrowotnym naszego kraju i w miejscu, w którym Pan przebywa?

Przede wszystkim tutaj nie ma ZUS`u. Jest państwowa opieka zdrowotna – mniej więcej na poziomie tej w Polsce, ale jest znacznie tańsza i pozbawiona kolejek.

W Tajlandii nie ma typowych przychodzi. Są albo prywatne kliniki, które specjalizują się przeważnie w jednym typie usług, są prywatne szpitale, wyglądające jak 5-gwiazdkowe hotele i apteki. Ludzie z drobnymi sprawami radzą się aptekarza. Czytaj dalej Wywiad z Krzysztofem Królem – mieszkańcem Tajlandii

Rozmowa z Panem Sławomirem – mieszkańcem Kanady

gulls-540791_1280

Panie Sławomirze, jak długo przebywa Pan poza granicami kraju?

Z Polski wyjechałem w 1985 roku.  Przez 2 lata mieszkałem w Niemczech a potem emigrowałem do Kanady.

Jakie zauważa Pan różnice w systemie zdrowotnym naszego kraju i w miejscu, w którym Pan przebywa?              

Trudno porównywać  systemy ochrony zdrowia miedzy Polska a Niemcami czy Kanadą  ponieważ nie byłem w Polsce już od 20 lat.  W Niemczech  np. Istnieje system Kas Chorych a w Kanadzie Ministerstwo Zdrowia danej prowincji przekazuje szpitalom oraz lekarzom  fundusze  z podatków. W Kanadzie szpitale należą do władz minicypalnych  oraz są prywatne gabinety lekarzy rodzinnych i specjalistów (np., laryngolog, kardiolog, ginekolog). W Niemczech  akupunktura jest uznawana za dziedzinę medycyny. Wszyscy lekarze ,zarówno interniści jak i specjaliści ją stosują.   Jako przykład podam wyleczenie akupunkturą zwyrodnienia kręgosłupa podczas jednego zabiegu akupunktury przez wiejskiego lekarza. Byle ze swoją znajomą u tego lekarza jako tłumacz. Skarżyła sie na bóle kręgosłupa. Poszła tam zgięta w pół i cierpiąca   . Lekarz po zbadaniu pokazał na ilustracji szkieletu człowieka, że w okolicy krzyża jest zwyrodnienie. Powiedział, że zastosuje akupunkturę, dzięki której pobudzi gruczoł do działania, zacznie on produkować chrząstkę która obleje chore miejsce. Po zabiegu ta osoba wyszła z gabinetu zdrowa, wyprostowana i uśmiechnięta. W Polsce i w Kanadzie lekarze zwykle opowieści o akupunkturze traktowali z pobłażliwym uśmiechem. Z kolei dermatolog w szpitalu w Niemczech oprócz lekarstw i sprayu zastosował akupunkturę w leczeniu półpaśca.   Myślę, że w Polsce jest wyższy poziom kształcenia i lekarze są  bardziej kompetentni. Słyszałem o przypadku polskiego lekarza w Kanadzie który  leczył osoby cierpiące na boreliozę. Lekarze kanadyjscy z reguły stosują kanadyjskie testy które nie wykrywają często boreliozy i zalecają operacje stawów po kolei. Polski Dr Kropp stosował testy amerykańskie które wykrywały boreliozę i starał się ja po prostu leczyć. I miał przez to kłopoty bo chciano mu odebrać uprawnienia lekarskie. Moja ciotka miała wylew i sparaliżowana leżała w szpitalu przez kilka tygodni. Przez cały czas siedziała przy niej młoda praktykantka. W tej chwili ciotka w miarę dobrze funkcjonuje. Jedynie nie mówi. Czytaj dalej Rozmowa z Panem Sławomirem – mieszkańcem Kanady

Wywiad z Katarzyną Włusek (blogerką mamysprawy.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

a4-2710

fot. Joanna Sudoł

Pani Katarzyno, z wykształcenia jest Pani inżynierem produkcji żywności więc nie mogę się nie zapytać – czym się powinna różnić dieta dorosłego człowieka od maluszka?

Posiłki w diecie dziecka do roczku powinny być jak najmniej przetworzone, oczywiście muszą być przygotowane ze świeżych produktów. Dania powinny mieć również odpowiednią konsystencję, nie mogą być zbyt twarde i zawierać za dużych kawałków. Klasyczny kotlet mielony, nie jest najlepszym pomysłem, choć może wydawać się, że ma idealną konsystencję. Cebula może okazać się ciężko strawna dla maluszka, a dodatek soli lub innych przypraw, w których skład wchodzi sól, obciąża nerki naszego dziecka. Dlatego w diecie dziecka do roku należy całkowicie zrezygnować z soli i zwracać szczególną uwagę na produkty ciężkostrawne, oraz na dania smażone na oleju. Na rynku dostępne są produkty polecane dla dzieci poniżej 1 roku życia, które zawierają cukier, a czasem też i inne podejrzane substancje. Należy jednak pamiętać, że wszystkie te produkty spełniają normy i nie mają prawa zaszkodzić naszemu dziecku. Ja jako rodzic podjęłam jednak decyzję, że moje dziecko do pierwszego roku życia nie będzie spożywało cukru. Tak aby wyrobić w nim dobre nawyki żywieniowe. Oczywiście zdarzały się w tym czasie małe wpadki, np ciasto drożdżowe prababci, jednak były to drobne incydenty.  Są też rodzice, którzy słodzą dania swoich dzieci od początku, jest to ich decyzja, ja nie kwestionuje ich wyborów. Oczywiście większy jest wybór produktów, które są słodzone. Jednak producenci mają w swoich ofertach coraz więcej produktów niesłodzonych, bez zawartości ulepszaczy, co bardzo mnie cieszy, bo z takich gotowych dań, czy kaszek korzystaliśmy od początku przygody z samodzielnym jedzeniem naszego dziecka. Czytaj dalej Wywiad z Katarzyną Włusek (blogerką mamysprawy.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

Wywiad z Izabelą Urbaniak-Marut (blogerka nianio.com.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

IMG_7434

Jak budować odporność dziecka od najmłodszych lat?

Wzmacnianie odporności u dziecka jest niezwykle ważne, ponieważ dobrze funkcjonujący organizm musi mieć sprawny układ immunologiczny, który ochroni przed bakteriami i wszelkimi wirusami. Odporność można zwiększyć w różny sposób jednak najważniejsza jest zdrowa, zbilansowana dieta. Jak najmniej przetworzonej żywności a dużo warzyw i owoców, chude mięso i nabiał. Dodatkowo zawsze staram się by moje dziecko spędzało jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Czu słońce czy deszcz my staramy się pójść na spacer, bo nie ma złej pogody są tylko źle ubrani ludzie. Dobrze dotleniony organizm to mniej chorób. Czytaj dalej Wywiad z Izabelą Urbaniak-Marut (blogerka nianio.com.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

Wywiad z Markiem Lipińskim (blog tatowy.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

DSC_0534

Rozszerzenie diety dziecka – czy rozpoczęło się od wizyty u lekarza?

Nie rozpoczęło się od lekarza. Kiedy moja córka – Ina była już gotowa do przyjmowania urozmaiconych posiłków, poczytałem w sieci co dla dziecka jest najlepsze w konkretnym wieku. Zawsze dawałem Inie wybór posiłków. Na co miała ochotę, to jadła. Na talerz kładłem kilka rzeczy i jadła to co chciała. Kalafior, brokuły, marchewka, mięsko, etc. Czytaj dalej Wywiad z Markiem Lipińskim (blog tatowy.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

Wywiad z Katarzyną Krzysztofik (blogerką Dziulka Crew) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

k.krzysztofik

Z jednym z ostatnich Pani wpisów nie sposób się nie zgodzić. Każda matka wie co dla jej dziecka jest najlepsze i to, że kobieta nie staje się po urodzeniu dziecka specjalistką. Jak długo Pani się „uczyła swojego dziecka”? Jakie książki/filmy/poradniki na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka uznaje Pani za must have?

Tak, to ciężki temat. Z jednej strony każdy rodzic, nie tylko mama, ma tę specjalną rodzicielską intuicję. A z drugiej jednak są pewne sprawy i dziedziny, gdzie warto zaufać ekspertom. Ciężko odnaleźć tutaj złoty środek. Mnie zajęło to… rok? Pierwsze pół roku spędziłam zdecydowanie zbyt zestresowana i zaczytana w poradnikach i internecie. Ale jest kilka książek, które mogę polecić. „Wielka księga dziecka”, „Po prostu piersią” czy „Dziecko z bliska” Agnieszki Stein. Zwłaszcza ta ostatnia to dla mnie kopalnia luzu i wiary we własne siły. Warto! Czytaj dalej Wywiad z Katarzyną Krzysztofik (blogerką Dziulka Crew) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

Wywiad z Izabelą Augustyniak (blogerką homeandbaby.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

DSC_8070

Ciąża to piękny czas. Warto jednak pamiętać o ćwiczeniach. Jakie ćwiczenia wykonywała Pani w tym czasie?

Tak, to prawda. Aktywność fizyczna w ciąży jest ważna zarówno dla nas, jak i dla dziecka. Ja sama, chcąc jak najlepiej zadbać o siebie w tym szczególnym okresie, zapisałam się do szkoły rodzenia, gdzie organizowane były specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Polecam takie zajęcia wszystkim przyszłym mamom! Pracowałyśmy z piłką i hantlami. Uczyłyśmy się oddechu torem brzusznym, ćwiczyłyśmy mięśnie Kegla. Ćwiczenia te nie są trudne, trzeba tylko wiedzieć, o które mięśnie chodzi (co też dokładnie tłumaczyła profesjonalna instruktorka). Poprawnie wykonane znacznie poprawiają formę dróg rodnych po porodzie. Dzięki tym zajęciom nauczyłam się też jak samodzielnie ćwiczyć w domu. Dodatkowo, od połowy ciąży regularnie chodziłam  na basen (dwa razy w tygodniu). Warto zaznaczyć, że o wykonywanych ćwiczeniach powinniśmy poinformować ginekologa. Czytaj dalej Wywiad z Izabelą Augustyniak (blogerką homeandbaby.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

Wywiad z Sylwią Wośkowiak-Kierepką (autorką bloga sebucja.pl) na temat zdrowia i pielęgnacji dzieci

Zdjęcie profilowe

Na Pani blogu przeczytałam, że jest Pani pielęgniarką z wykształcenia i mamą dwóch dzieci. Myślę, że nikt lepiej nie będzie wiedział jakie są domowe sposoby na przeziębienie w czasie ciąży? Jakie są bezpieczne metody?

Będąc w ciąży nie musiałam na szczęście zmagać się z przeziębieniami. Oby dwie ciąże udało mi się przetrwać bez drobnych infekcji (za to wylądowałam w szpitalu z powodu kolki nerkowej), ale też starałam się w sposób naturalny i bezpieczny dla dziecka wzmacniać własną odporność.

Istnieje wiele domowych sposobów na przeziębienie w czasie ciąży, jednak zanim po nie sięgniemy, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, skonsultujmy się z lekarzem. Nie musimy od razu umawiać się na wizytę, zazwyczaj wystarczy rozmowa telefoniczna, by rozwiać wszelkie wątpliwości.

Podstawowym zaleceniem dla przeziębionej przyszłej mamy jest odpoczynek. Jeśli ma się taką możliwość warto położyć się do łóżka lub chociaż unikać nadmiernej aktywności. Kolejną istotną kwestią jest nawadnianie organizmu oraz nawilżanie powietrza w mieszkaniu. Czytaj dalej Wywiad z Sylwią Wośkowiak-Kierepką (autorką bloga sebucja.pl) na temat zdrowia i pielęgnacji dzieci

Wywiad z Joanną Górską (blog wypaplani) na temat zdrowia i pielęgnacji dzieci

profilowe

Pani Joanno, ma Pani dwóch synów. Zdaję sobie sprawę, że każde dziecko jest inne. Czy pielęgnacja pociech się czymś różniła? Czy wręcz przeciwnie – ma Pani sprawdzone kosmetyki, które używała Pani zarówno po pierwszej, jak i drugiej ciąży?

Różnica między pielęgnacją pierwszego, a drugiego dziecka, polega na tym, że przy drugim jest się już bogatszym o wiedzę i doświadczenie. Przy pierwszym popełniałam wiele błędów, które pozwoliły mi wyciągnąć wnioski i bardziej zaufać własnej intuicji. Oczywiście mam swoje ulubione kosmetyki do pielęgnacji, które są idealnie dopasowane do potrzeb każdego członka rodziny. Niekiedy musiałam przetestować je najpierw na sobie. Czytaj dalej Wywiad z Joanną Górską (blog wypaplani) na temat zdrowia i pielęgnacji dzieci

Konkurs! Telemedi.co i Rkantor.com. Wygraj konsultację z lekarzem i darmową wymianę walut

Rkantor.com rozpoczyna współpracę z Telemedi.co

Spędzaj swój czas wolny tak, jak chcesz, a nie jak dyktuje Ci to lista spraw do załatwienia „na mieście” – to główne założenie akcji, do której zaprosił nas kantor internetowy Rkantor.com

Według opublikowanego w 2013 roku przez GUS raportu „Budżet czasu ludności”, dorosły Polak poświęca średnio 57 minut dziennie na zakupy i korzystanie z różnych usług. Dojazdy w różnych celach zajmowały średnio 1 godz. 17 min. Razem to ponad 2 godziny dziennie czasu, który można spędzić z najbliższymi, uprawiając sport lub poświęcając się swojemu hobby!

Czytaj dalej Konkurs! Telemedi.co i Rkantor.com. Wygraj konsultację z lekarzem i darmową wymianę walut

Czy wideokonferencje zmniejszą kolejki do lekarzy?

Długie kolejki do lekarza i oczekiwanie na zapisy do specjalistów to prawdziwa zmora Polaków, wszystko to jednak może się zmienić. Rewolucja w ochronie zdrowia, polegająca na szerokim wykorzystaniu technologii informacyjno-komunikacyjnych, stała się faktem. System porad on-line, a w tym konsultacje dzięki wideokonferencjom, sprawnie funkcjonuje na świecie już od kilku lat. U nas to prawdziwa nowość, która znacznie może skrócić kolejki do lekarzy, głównie tych pierwszego kontaktu. Poznaj Platformę Telemedyczną Telemedi.co.
Czytaj dalej Czy wideokonferencje zmniejszą kolejki do lekarzy?

Kolejki do lekarza w 2016 roku – czy coś się zmieni?


To, że w kolejce do lekarza specjalisty czeka się w Polsce nawet po kilka lat, nikogo już nie dziwi. Mimo zapewnień Ministerstwa Zdrowia i NFZ, nic nie wskazuje na poprawę. Nadal trzeba czekać po kilka tygodni na same zapisy, a jeśli już komuś się to uda, wyznaczonego terminu wizyty możemy oczekiwać nawet w 2018 roku. Rozwiązaniem jest Telemedi.co – nowoczesna platforma medyczna.
Czytaj dalej Kolejki do lekarza w 2016 roku – czy coś się zmieni?

Docplanner inwestuje w Telemedi.co

Z przyjemnością informujemy, że nasza platforma Telemedi.co pozyskała właśnie milion złotych inwestycji na rozwój platformy na rynkach zagranicznych.

Inwestorem w Telemedi.co została firma Docplanner, właściciel serwisu Znanylekarz.pl, zarządzana przez Mariusza Gralewskiego.

Telemedi.co, platforma telemedyczna umożliwiająca pacjentom szybki kontakt online z dowolnie wybranym specjalistą i skonsultowanie swoich problemów zdrowotnych, pozyskała właśnie kolejną rundę finansowania. Nowy inwestor, spółka Docplanner.com, to dobrze znana marka na rynku e-health, obecnie dostępna w aż 25 krajach, gdzie prowadzi silną ekspansję. Czytaj dalej Docplanner inwestuje w Telemedi.co

Bóle głowy cz. 1

Ponad 6 milionów ludzi w Polsce regularnie doświadcza bólów głowy,  co czyni je jednymi z najpopularniejszych dolegliwości. Większość z nich nie jest niczym poważnym i można je z łatwością wyleczyć ogólnodostępnymi lekami przeciwbólowymi (czytaj), zmianą stylu życia, odpowiednią ilością snu i odpoczynku oraz nawodnieniem organizmu.

Jednakże należy odwiedzić lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w przypadku braku ustąpienia dolegliwości po przyjęciu ogólnodostępnych leków przeciwbólowych  lub jeśli są na tyle częste, że zaburzają twoje codzienne funkcjonowanie i są przyczyną zaległości w pracy.

Czytaj dalej Bóle głowy cz. 1

Leki przeciwbólowe – jak stosować?

Rynek leków bez recepty

Na rynku leków mamy coraz więcej preparatów dostępnych bez recepty. Umożliwia nam to coraz częściej samoleczenie prostych schorzeń bez udziału lekarza bądź wyłącznie pod opieką farmaceuty. Jednak czy wszystkie leki dostępne bez recepty są bezpieczne? Niestety nie. Należą do nich również leki przeciwbólowe. Oczywiście – nie namawiamy do ich niestosowania, natomiast liczyć się trzeba z ryzykiem jakim ich użycie jest obarczone. Przeczytaj nasz artykuł i stosuj właściwie leki przeciwbólowe!

Czytaj dalej Leki przeciwbólowe – jak stosować?

Kamica żółciowa – czy jestem w grupie ryzyka?

Kamica żółciowa to schorzenie polegające na gromadzeniu się złogów – najczęściej cholesterolowych –  w pęcherzyku i drogach żółciowych. W populacji zachodniej problem dotyka około 20% ludności. Do czynników ryzyka występowania kamicy zaliczamy:

  • Płeć żeńską,
  • Wiek powyżej 40 roku życia,
  • Otyłość,
  • Cukrzycę,
  • Hipertryglicerydemię,
  • Predyspozycje genetyczne.

Czytaj dalej Kamica żółciowa – czy jestem w grupie ryzyka?