ból głowy

Bóle głowy cz. 1

Ponad 6 milionów ludzi w Polsce regularnie doświadcza bólów głowy,  co czyni je jednymi z najpopularniejszych dolegliwości. Większość z nich nie jest niczym poważnym i można je z łatwością wyleczyć ogólnodostępnymi lekami przeciwbólowymi (czytaj), zmianą stylu życia, odpowiednią ilością snu i odpoczynku oraz nawodnieniem organizmu.

Jednakże należy odwiedzić lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w przypadku braku ustąpienia dolegliwości po przyjęciu ogólnodostępnych leków przeciwbólowych  lub jeśli są na tyle częste, że zaburzają twoje codzienne funkcjonowanie i są przyczyną zaległości w pracy.

Poniżej opisaliśmy kilka najczęstszych przyczyn bólów głowy:

Napięciowe bóle głowy

Napięciowe bóle głowy należą do najczęstszych. Zazwyczaj zaliczamy je do normalnych bólów głowy o niewielkim natężeniu. Charakteryzują się stałym bólem, który obejmuje zarówno prawą jak i lewą półkulę  głowy.

*  Natężenie bólu w napięciowych bólach głowy nie powinno być na tyle ostre, że zaburza nasze codzienne funkcjonowanie i uniemożliwia pracę.

4*  Napięciowe bóle głowy zazwyczaj trwają od 30 minut do kilu godzin.

*  Dokładna ich przyczyna nie jest do końca wyjaśniona, jednak wiadomo, że wiąże się ona ze stresem, przyjmowaniem nieprawidłowej postawy ciała w ciągu dnia,  złym odżywianiem i niedostatecznym nawodnieniem organizmu.

Napięciowe bóle głowy mogą być leczone lekami przeciwbólowymi dostępnymi bez recepty takimi jak: ibuprofen i paracetamol. Zmiana stylu życia, wysypianie się, redukcja stresu i odpowiednia ilość przyjmowanych płynów może nas przed nimi ustrzec.

Migreny

  Migreny są nieco rzadsze od napięciowych bólów głowy. Zazwyczaj odczuwane są jako ciężki, pulsujący ból z boku lub przodu głowy. Niektórym ludziom do bólów głowy dołączają się innej objawy takie jak: nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło i dźwięk.

1 Natężenie bólu w migrenie jest dość duże i może upośledzać naszecodzienne czynności  oraz powodować przerwanie pracy. Trwa od kilku do kilkudziesięciu godzin.

Dokładna przyczyna migreny nie jest znana, choć przypuszcza się, że powodują ja zmiany substancji chemicznych w mózgu wpływających na naczynia krwionośne. Około połowa wszystkich ludzi doświadczających migreny ma krewnych pierwszego stopnia z tym samym schorzeniem, co sugeruje, że geny warunkują predyspozycję do jej wystąpienia. Niekiedy wspomina się o pewnych „wyzwalaczach” migreny takich jak: rozpoczynająca się miesiączka, stres, zmęczenie, niektóre pokarmy (np. czekolada) i napoje.

U większości ludzi ból migrenowy ustępuje po ogólnodostępnych lekach bez recepty (ibuprofen, paracetamol), u niektórych ludzi leczenie wymaga silniejszych leków, które są dostępne jedynie na receptę.

Klasterowe bóle głowy

 Są rodzajem  bólu głowy, który występuje znacznie rzadziej niż migrena lub bóle głowy typu napięciowego. Jednak dokładna częstość jego występowania nie jest znana. Wydaje się, że w wielu przypadkach pozostają nierozpoznane.

2 Często bywa mylony z migreną czy nerwobólem. Nazwa pochodzi od angielskiego słowa cluster, które oznacza m.in. zgrupowanie, skupisko. Stąd charakterystyczne w tym rodzaju bólu głowy jest to, że napady występują okresowo. Okresy te zwane rzutami lub klasterami pojawiają się w różnych odstępach czasu (najczęściej 1-2 rocznie) i trwają z różną długością, zwykle 4-16 tygodni, a średnio 8 tygodni. Napady zwykle powracają o tej samej porze roku oraz o tej samej porze dnia. Długość napadów bólu jest różna. Bardzo silny ból, który zlokalizowany jest zwykle po jednej stronie w okolicy oczodołu może trwać od kilku, kilkunastu minut do trzech godzin. W ciągu doby (częściej w nocy) może wystąpić do 8 napadów. Na ogół ból określany jest jako świdrujący, kłujący, palący czy żrący. Niekiedy może on promieniować do szczęki, karku lub ramienia. Mogą mu towarzyszyć dodatkowe objawy, które mają pochodzenie wegetatywne, takie jak: łzawienie i zaczerwienienie spojówek, pocenie twarzy, wyciek i uczucie zatkania nosa, opadanie powieki i zwężenie źrenicy po stronie występowania bólu (zespół Hornera).

Dostępne bez recepty leki nie są skuteczne, jednak lekarz może przepisać odpowiednie leczenie, które przyniesie ulgę i zapobiegnie następnym atakom.

Polekowe bóle głowy

6  Niektóre  bóle głowy są ubocznym efektem działania leków. Bóle głowy mogą być efektem np. zbyt częstego przyjmowania leków przeciwbólowych, jeśli te są przyjmowane częściej niż 2 – 3 razy w tygodniu.

Najczęstszymi lekami powodującymi bóle głowy są paracetamol i ibuprofen.

 

Dlaczego coś co pomaga również szkodzi?

Polekowe bóle głowy powstają dlatego, że leki przyjmowane są zbyt długo, a nie  z powodu przekroczenia zalecanej dawki. Organizm przyzwyczaja się do farmaceutyków i po ich odstawieniu pojawia się ból ” z odbicia”. Często go mylimy z kolejną migreną lub napięciowym bólem głowy i znów przyjmujemy lek aby mu zapobiec i tak cykl się powtarza. W końcu dochodzi do tego, że przyjmujemy leki przeciwbólowe codziennie.

Aby zapobiec takiemu rozwojowi wydarzeń powinieneś:

*  nie przyjmować leków przeciwbólowych częściej niż 2 razy w tygodniu

*  nie przyjmować leków przeciwbólowych dłużej niż 2 dni pod rząd

* pamiętać, że leczenie polekowych bólów głowy jest proste – należy przestać przyjmować leki!

Bóle głowy na tle hormonalnym

Bóle głowy u kobiet często są powodowane przez hormony, dość wyraźnie jest zauważany przez nie związek z częstszym ich występowaniem w pewnych dniach cyklu miesięcznego. Dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne, ciąża oraz okres menopauzy są również czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia bólów głowy.

Inne czynniki wywołujące bóle głowy:

*  picie zbyt dużej ilości alkoholu

*  uraz głowy lub wstrząs mózg

*  przeziębienie lub grypa

*  problemy mające wpływ na mechanizm żucia – zbyt duże napięcie mięśni, nieprawidłowe ustawienie stawów skroniowo – żuchwowych

*  bóle zatok

*  zatrucie tlenkiem węgla

*  bezdech senny

* nadciśnienie tętnicze

* miażdżyca

* choroby oczu

* zaburzenia psychiczne

* niedobory witamin

Czy to może być coś poważnego?

W zdecydowanej większości przypadków ból głowy nie jest oznaką poważnego problemu, jednak czasem może być jednym z objawów udaru, zapalenia opon mózgowo – rdzeniowych lub guza mózgu.

Co wskazuje na to, że ból głowy może być objawem czegoś poważnego?

*  ból występuje nagle i jest bardzo ciężki – często opisywany jako oślepiający ból jakiego nigdy wcześniej się nie doświadczyło

*  nie przechodzi z czasem, a nawet ulega większemu natężeniu

*  występuje po ciężkim urazie głowy

*  nagle wywołany przez śmiech, kaszel, kichanie, zmiany w postawie lub wysiłek fizyczny

*  masz objawy sugerujące patologię centralnego układu nerwowego takie jak: osłabienie, niewyraźna mowa, dezorientacja, utrata pamięci, senność

* masz dodatkowe objawy takie jak: gorączka, sztywność karku, wysypka, ból żuchwy podczas żucia, zaburzenia widzenia, ból głowy i zaczerwienienie w jednym z twoich oczu

 

5Jeśli obawiasz się, że twoje bóle głowy mogą być objawem czegoś poważnego, zasięgnij porady lekarskiej lub skontaktuj się z pogotowiem ratunkowym nr tel: 911 tak szybko jak tylko to możliwe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>