Wywiad z Izabelą Urbaniak-Marut (blogerka nianio.com.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

IMG_7434

Jak budować odporność dziecka od najmłodszych lat?

Wzmacnianie odporności u dziecka jest niezwykle ważne, ponieważ dobrze funkcjonujący organizm musi mieć sprawny układ immunologiczny, który ochroni przed bakteriami i wszelkimi wirusami. Odporność można zwiększyć w różny sposób jednak najważniejsza jest zdrowa, zbilansowana dieta. Jak najmniej przetworzonej żywności a dużo warzyw i owoców, chude mięso i nabiał. Dodatkowo zawsze staram się by moje dziecko spędzało jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Czu słońce czy deszcz my staramy się pójść na spacer, bo nie ma złej pogody są tylko źle ubrani ludzie. Dobrze dotleniony organizm to mniej chorób. Czytaj dalej Wywiad z Izabelą Urbaniak-Marut (blogerka nianio.com.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka