Jak wzmocnić odporność

Częste zmiany warunków atmosferycznych sprzyjają rozwojowi wirusów i bakterii. Nasze maleństwa mają jeszcze nie w pełni ukształtowany układ odpornościowy i dlatego też, szczególnie jesienią i zimą narażone są na różne choroby. Wiele mam zadaje sobie pytanie czy istnieje sposób na wzmocnienie odporności. Trzeba podawać jakieś witaminy, skupić się na higienie i stosownym ubiorze czy może wzbogacać dietę o dodatkowe minerały i mikroelementy? W dzisiejszym poście opiszę Wam kilka moich sposobów na wzmacnianie odporności organizmu i mam nadzieję, że Wy odwdzięczycie mi się swoimi doświadczeniami. Czytaj dalej Jak wzmocnić odporność