a4-2710

Wywiad z Katarzyną Włusek (blogerką mamysprawy.pl) – rozmowa na temat zdrowia i pielęgnacji dziecka

a4-2710

fot. Joanna Sudoł

Pani Katarzyno, z wykształcenia jest Pani inżynierem produkcji żywności więc nie mogę się nie zapytać – czym się powinna różnić dieta dorosłego człowieka od maluszka?

Posiłki w diecie dziecka do roczku powinny być jak najmniej przetworzone, oczywiście muszą być przygotowane ze świeżych produktów. Dania powinny mieć również odpowiednią konsystencję, nie mogą być zbyt twarde i zawierać za dużych kawałków. Klasyczny kotlet mielony, nie jest najlepszym pomysłem, choć może wydawać się, że ma idealną konsystencję. Cebula może okazać się ciężko strawna dla maluszka, a dodatek soli lub innych przypraw, w których skład wchodzi sól, obciąża nerki naszego dziecka. Dlatego w diecie dziecka do roku należy całkowicie zrezygnować z soli i zwracać szczególną uwagę na produkty ciężkostrawne, oraz na dania smażone na oleju. Na rynku dostępne są produkty polecane dla dzieci poniżej 1 roku życia, które zawierają cukier, a czasem też i inne podejrzane substancje. Należy jednak pamiętać, że wszystkie te produkty spełniają normy i nie mają prawa zaszkodzić naszemu dziecku. Ja jako rodzic podjęłam jednak decyzję, że moje dziecko do pierwszego roku życia nie będzie spożywało cukru. Tak aby wyrobić w nim dobre nawyki żywieniowe. Oczywiście zdarzały się w tym czasie małe wpadki, np ciasto drożdżowe prababci, jednak były to drobne incydenty.  Są też rodzice, którzy słodzą dania swoich dzieci od początku, jest to ich decyzja, ja nie kwestionuje ich wyborów. Oczywiście większy jest wybór produktów, które są słodzone. Jednak producenci mają w swoich ofertach coraz więcej produktów niesłodzonych, bez zawartości ulepszaczy, co bardzo mnie cieszy, bo z takich gotowych dań, czy kaszek korzystaliśmy od początku przygody z samodzielnym jedzeniem naszego dziecka.

business-people-1572059_960_720

Jeżeli nie możemy karmić piersią jak powinniśmy dobrać odpowiednie mleko?

Najlepiej karmić swoje dziecko piersią od początku do końca i wtedy mamy problem z głowy. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że nie zawsze jest to łatwe. A wybór odpowiedniego mleka również nie należy do prostych decyzji. Każde mleko modyfikowane  dla niemowląt niezależnie od marki dopuszczone do sprzedaży musi spełniać określone regulacje europejskie oraz lokalne. Przede wszystkim należy obserwować naszego malucha wprowadzając mu nowe mleko. Czy nie ma problemów z ulewaniem, z zaparciami, czy nie boli go brzuszek, czy nie pojawiła się alergia. Jeśli takie problemy się pojawiają powinniśmy poszukać odpowiedniego mleka w śród dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia medycznego.

Jakie zabawki można wybrać dla dziecko by były one bezpieczne dla maluszka? Na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Przede wszystkim nie jestem fanką zabawek drewnianych. Choć to one mi się najbardziej podobają.  Dzieci rzucają, upadają, potykają się, a takie twarde i ciężkie zabawki stanowią zagrożenie dla dziecka jak i otoczenia. I tak naprawdę nigdy nie zostawiłam dziecka sam na sam z drewnianą zabawką. Kolejna bardzo ważna rzecz to małe elementy lub części zabawki, które łatwo oderwać. Każdą nową zabawkę sprawdzam pod tym względem do dzisiaj, są to np. lusterka w autkach. Zwracam również uwagę na sposób w jaki zabezpieczone są  baterie, ale większość zabawek jest już tak zabezpieczona, że dziecko bez śrubokręta, nie ma możliwości ich wyciągnięcia.

Jak często powinniśmy nawadniać swoją pociechę podczas upałów? Ile litrów płynu powinien wypić malec w gorące dni?

Z pewnością jest jakaś określona ilość jaką powinno wypić dziecko. Powiem szczerze, że nigdy nie sprawdzałam jaka to powinna być liczba. Bardziej koncentruje się na tym, aby nawadniać malucha często i aby miał coś do picia w zasięgu ręki. Ważne jest też aby w te upalne dni dziecko piło głównie wodę, czystą bez żadnych dodatków. Istotne jest również nie wystawianie dziecka na zbyt długie działanie promienie słonecznych. Mój syn od zawsze ma drzemkę o godzinie 12, więc mam problem z głowy w tej kwestii, bo największe letnie słońce przesypia. Oczywiście nie należy zostawiać dziecka śpiącego w pełnym słońcu, jestem pewna, że każda mama o tym bardzo dobrze wie:).

Jaki ma Pani sposób na aktywny wypoczynek całą rodziną?

Na całe szczęście mieszkamy na wsi, w domu z ogrodem. Więc każdą wolną chwilę w ciepłe dni możemy spędzać na zewnątrz. Kopanie piłki nożnej i szaleństwa w basenie to aktualnie ulubione zabawy naszego dwulatka. Dużo też spacerujemy po okolicy. Jednak przekornie ciągnie nas oczywiście do miasta. Wybieramy takie miejsca, gdzie nasze dziecko będzie się przede wszystkim dobrze czuło i będzie mogło się wyszaleć. Najczęściej są to różnego rodzaju klubiki dla maluchów, uwielbiamy też wrocławskie Zoo, Pergolę, Ogród Japoński czy Ostrów Tumski z Wyspą Słodową.  A jeśli są to dalsze wyprawy, to zdecydowanie należymy do tych osób, które wolą zwiedzać niż wylegiwać się na plaży, chociaż i taki wypoczynek jest również potrzebny.

Czy widzi Pani sens w telemedycynie w kontekście matek, które nie mogą wyjść z domu, a potrzebują skontaktować się np. z pediatrą lub z innym lekarzem specjalistą?

Prowadząc bloga parentingowego, chcąc nie chcąc należę do większości „mamowych” grup na Facebooku. I powiem szczerze, że jestem zaniepokojona skalą zjawiska jakie tam ma miejsce, a mianowicie mamy sobie nawzajem radzą. Wrzucają zdjęcia wszelakich wysypek i pytają co to takiego może być i najlepiej czym posmarować lub czy przy temperaturze 39 stopni powinny jechać już na pogotowie,  co na kaszel, katar, wymioty. Codziennie pojawia się nowe pytanie. Mamy sobie chyba nie zdają sprawy, że osoba po drugiej stronie komputera może nie być wcale kompetentna. I gdybyśmy poznali ją w realnym świecie wcale nie mielibyśmy do niej zaufania. Oczywistym jest, że młoda mama ma sporo wątpliwości. Ja sama na początku swojej przygody z macierzyństwem miałam ich sporo i przerażał mnie każdy kaszel i podwyższona temperatura. Z każdym problemem dzwoniłam do naszego zaufanego pediatry, najczęściej okazywało się, że większość z sytuacji nie  wymagała  wizyty lekarza. Gdyby jednak nasz lekarz nie mógł odebrać, dobrze gdybym miała taki awaryjny numer pod ręką i wiedziałabym,  że po drugiej stronie telefonu czeka lekarz, który pomoże rozwiać moje wątpliwości, poradzi jakie kroki powinnam podjąć w danej sytuacji.

logo mamy sprawyKatarzyna Włusek prowadzi blog Mamy Sprawy – miejsce, które jest skierowane do mam poszukujących inspiracji, które mogą wykorzystać w swojej codzienności. Moje czytelniczki znajdują tutaj proste przepisy  dla całej rodziny, recenzje książeczek i wszelkich produktów dla najmłodszych, propozycje ciekawych miejsc, gdzie mogą udać się całą rodziną i wiele innych tematów, które mają związek z rodziną, dziećmi i kobiecością.  Moje posty są praktyczne, mają za zadanie pomagać w podejmowaniu codziennych decyzji i sprawiać, aby czas poświęcony rodzinie był bardziej kreatywny i przyjemny.

Rozmawiała: Marta Bąk

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>